Ka disa lloje të ndryshme të artritit – psoriatik, reumatoid dhe osteoartrit. Trajtimi për të gjitha llojet ka për qëllim reduktimin e inflamacionit.

Nutricionistja Heidi Turner renditi disa ushqime që nuk janë të përshtatshme për ata që vuajnë nga kjo sëmundje, sepse mund të përkeqësojnë ndjeshëm gjendjen shëndetësore, transmeton portal arbresh.info

Sipas saj, dieta të ndryshme mund të shëndet në varësi të llojit të artritit. Për të zbuluar saktësisht se cilat ushqime nuk ju pëlqejnë, Turner këshillon të provoni të ashtuquajturën dietë eliminuese.

Para se gjithash, ajo rekomandon reduktimin e konsumimit të ushqimeve të skuqura dhe të yndyrshme.

Ajo vuri në dukje se hulumtimet e reja tregojnë një lidhje midis një mikrobiome jo të shëndetshme të zorrëve dhe artritit reumatoid.

“Bakteriet në traktin gastroinetestinal ndikohen nga ajo që hani dhe dhe një çekuilibër i baktereve të shëndetshme dhe jo të shëndetshme mund të përkeqësojë simptomat e sëmundjes”, tha ajo.

Sheqeri i rafinuar, kripa dhe alkooli gjithashtu duhet të shmangen.

Dieta mesdhetare sugjerohet të konsumohet nga personat që vuajnë nga kjo sëmundje, e cila pothujase përjashton ushqimet e pasura me yndyrna të ngopura.

Preferohen që të konsumohen drithërat, perimet, frutat, arrat, bishtanjoret, vaj ulliri dhe peshku./arbresh.info/